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【バストアップラボの紹介】胸が大きい人は実は筋肉質?



記事本文になる前にちょっとだけ紹介させてください!久しぶりに超・オススメと自信を持って言えるバストアップ教材が出ました!バストアップラボというDVD教材です。日本ボディスタイリスト協会理事長の大澤美樹先生が監修したもので、プロのエステティシャンが実際に行っているバストケアやバストマッサージを学べます。

エステでバストアップコース1回45分で1~2万円くらいかかりますよね。なかなか継続して通えるものではありません。確かに効果は高いのですが…。でもそれと同じケアをバストアップラボではDVDを見ながら自宅で出来てしまうんですよ。

「自分でできるの?」なんて思ってしまいますが、解説がわかりやすいので安心!モニターさんも全員がDVDを見ながら自分でやって成功しています。お金に余裕のない人、バストアップにそこまで本気でない人は購入する必要はありません。でもなんとかしてバストを大きくしたい、こう思っている人はバストアップラボ買いです!

バストアップラボDVD【※公式サイトはこちら】

おっぱいが大きい人は実は筋肉質だって知っていましたか?バストアップしたい人が悩むポイントの1つとして、脂肪を付けなければいけないから太らなければならない、でもスレンダーでいたい、というものがあります。

でもこれはそもそもバストというものを勘違いしています。胸を大きくするために太ったりする必要はありません。むしろ大きく形の整ったバストを持っている人は筋肉質なんです。バストを支える胸の筋肉は大胸筋と呼ばれます。この大胸筋が大きなバストを支える役割を果たしています。もしこの大胸筋がないのに、バストに脂肪がついていると重力でバストは垂れ下がり、決して美しいものにはなりません。年を取るとバストが垂れてくるのはこの大胸筋が衰えるためです。

胸を大きくするためには太るのではなく、むしろ大胸筋を鍛える必要があります。大胸筋を鍛えると自然にバストの脂肪がつきやすくなります。血行やリンパの流れがよくなって、バストの栄養が届きやすくなるためです。

もちろん太っていて胸が大きいという人もいますが、それは若いうちだけ。30を過ぎたあたりが垂れ下がってきます。あなたが鳴りたいのはそんなバストではないですよね。形の整った大きな胸にしたいはずです。腕立て伏せやバストアップ体操などで大胸筋を鍛えることが大事です。
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毛って落ちていると汚く感じるのは何でだろう?

最近ダイエットをして引き締まった体を手に入れるために筋トレをしています。でもいきなり頑張り過ぎて三日坊主になるのが嫌なので、腕立て伏せや腹筋・背筋、スクワットなど自宅で簡単にできるものだけをやっています。そのときフローリングでやると痛いので、絨毯の敷いている部屋でやることにしています。うちはけっこう掃除機をこまめに(1週間に1回くらい、これって少ない?)かけているほうなんですが、寝転がってみるとけっこう毛がたくさん落ちているんですね。髪の毛もあれば、すね毛とかくらいのもありますし、縮れ毛も…。別のこの部屋でメインの生活をしているわけではないんですが、それくらい落ちているんです。ほんとびっくりしますよ。床ってこんなに汚いのかって。アメリカ人が靴で家の中歩くのもわかる気がしました。床って相当汚いんですよ。いろいろ落ちているんです。で、思ったんですけど、毛ってなんで人に生えているときは全然汚く見えないのに、落ちた途端に汚く見えるんでしょうか?こう思うの私だけですか?自分の毛でもフローリングに落ちていたりするとすっごく汚く見えませんか?他人の毛と区別がつかないから気持ち悪いんじゃないの?って思う人もいるかもしれませんが、家族の毛だって汚いとは思いません。少なくとも髪の毛くらいは全然人に生えていれば全然汚いと思わないはず。でも落ちた途端に汚く見える。不思議ですね。最近はかなり床をきれいに掃除してからダイエットをしています。

バスケットボールのシュート

皆さんこんにちは、いきなりですが私はバスケットボールをしています。そこで、悩みがあるのですが、距離のあるシュートが届きづらいということなんですね。

体があったまっていればどれだけ遠くても届きそうな気がするのですが、どうも体が動いてないとまったく距離が伸びないんですね。若干の無理をすれば届くんですが、シュートって無理して打つものじゃないと思うんです。

NBA選手を例に出すと、テクニックもフィジカルも段違いなんでお手本になりませんが、あれはすごいですよね。彼らはコートのハーフからでも楽々とシュートを打ちますからね。あんなところからシュート打てたらめっちゃ楽しいと思います。

普段のスリーポイントなんてもう感覚で打てちゃいますよね。ホント羨ましいです。
何かスリーポイントを若干無理して打って入ってもあんまりスッキリしないんですね。もっと、楽々とリングにボールをねじ込みたいものですな。そんなシュートが届かない下手くその謎のぼやき。

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